Ансамбль народного танца имени Ф.Гаскарова

Ансамбль народного танца имени Ф.Гаскарова

 

Полный каталог монет СССР на MonetaWorld.ru

 

Адрес: 450076, 
г.Уфа, Республика Башкортостан, Гоголя ул., 58

Телефон: (347) 250 5786

Объявления

Полезная информация

Легкий способ установить пластиковое окно своими руками

Не нужно переплачивать фирмам, которые устанавливают стеклопакеты. Все можно сделать своими руками. Сначала нужно сделать замеры окна.

Подробнее...

Ваша свобода с кедами converse

Подчеркните дух бунтарства и свободы

Подробнее...

Разработка плана мероприятий по охране ОС, с компанией Геолог

При выполнении строительных работ, в территориях, где близка природа или заповедные зоны, потребуется много работы сделать, для того чтобы составить план мероприятий, по охране окружающей среды.

Подробнее...

Забота об автомобиле с помощью бытовой химии

Стоит ли заботиться за автомобилем, убираться внутри транспортного средства, держа его при этом в хорошем порядке?

Подробнее...

Русскоязычные перевозчики в Лондоне

Работа трансфера начинается с того что прилетев в аэропорт, клиента будет встречать русскоязычный водитель, который транспортирует человека к гостинице.

Подробнее...

Вулкан Россия, с играми понятными всем

Играть в азартные игры, настроенные под российскую действительность, в разы интереснее.

Подробнее...

Секс или спорт: как сжечь больше калорий?

Есть мнение, что секс по расходу калорий может заменить поход в спортзал. Но те, кто пробовал это на себе, оказываются недовольны. Они просто неправильно занимаются сексом!

Будем откровенны сами с собой: секс – не панацея для похудения, вот панацея webcams. Калории почти не расходуются от лежания снизу в миссионерской позе. Поэтому вывод первый: чтобы похудеть, надо отказаться от банального секса, сжигающего порядка 150 ккал за полчаса. То есть, необходимо усложнить условия задачи. Прибавляйте к базовым 150 калориям:

120 ккал – если вы занялись сексом в новом незнакомом месте;

400 ккал – если вы предаетесь утехам в незнакомом общественном месте;

2350 ккал – если в незнакомом общественном месте вас все-таки застукали за занятием сексом и подняли скандал.

Те, кто считает секс в публичном месте для себя неприемлемым, может выполнить несколько мелких условий дома и суммировать потраченные калории:

Секс дома в ванной – прибавляйте к базовым 150 ккал за полчаса еще 54 калории;

Секс дома на кухонном столе – прибавляйте еще 25 калорий;

Секс в позе 69 в вертикальном варианте – еще 400 калорий за полчаса.

Считаете такой расход калорий недостаточным, но по-прежнему намерены похудеть при помощи секса? Хорошо, специально для таких отчаянных остались запасные варианты:

Секс с принуждением партнера: от 500 до 3000 калорий, в зависимости от силы сопротивления и времени, потраченного на его преодоление.

Групповой секс – наличие каждого дополнительного партнера увеличивает расход калорий из расчета по 320 ккал на каждого дополнительного партнера.

Неожиданный приход домой супруга, детей, родителей или родственников из провинции, вынуждающий вас вскочить и судорожно начать одеваться, – еще минус 150 калорий.

Впрочем, специалисты, исследовавшие расход калорий во время секса, считают, что стресс, связанный со страхом быть застигнутым, – не единственный способ подстегнуть расход калорий. Есть и альтернативные методы:

Оргазм. Если испытать настоящий оргазм, пропажа 215 калорий вам гарантирована. Если приложить усилия и правдоподобно сымитировать оргазм, можно недосчитаться 430 калорий.

Ученые (пускай они и британские) пришли к выводу, что любовь к партнеру, с которым вы занимаетесь сексом, увеличивает расход энергии на 20-25%.

Активность: мало того, что активное поведение в сексе помогает терять калории – оно еще и нравится партнеру.

А если сексуальные ухищрения ради потери калорий кажутся вам сомнительными – отправляйтесь в спортзал, уж там-то точно все по честному: беговая дорожка, велотренажер и железо.