Культура России
Полезная информация
Винные дегустации в ресторане
Винные дегустации в ресторане - это организованное мероприятие, на котором участники имеют возможность попробовать различные сорта и марки вин
Подробнее...Множество песен и большой выбор
Если у вас есть любимые песни, слова которых хотели бы узнать более подробно или взять и выучить точно данную песню
Подробнее...Особенности заполнения миграционной карты
Миграционная карта - это документ, который содержит сведения о въезжающих в РФ иностранных гражданах или лицах без гражданства
Подробнее...Советы по выбору хорошей текилы
Поделюсь сегодня опытом, как выбрать хорошую текилу.
Подробнее...Как правильно стирать натуральные и синтетические пледы в стиральной машинке автомат
Теплый мягкий плед — частый компаньон в холодные осенние вечера и символ домашнего уюта.
Подробнее...Удобное страхование и большие выгоды
Требуется очень качественное страхование в очень короткие сроки?
Подробнее...Секс или спорт: как сжечь больше калорий?
Есть мнение, что секс по расходу калорий может заменить поход в спортзал. Но те, кто пробовал это на себе, оказываются недовольны. Они просто неправильно занимаются сексом!Будем откровенны сами с собой: секс – не панацея для похудения, вот панацея webcams. Калории почти не расходуются от лежания снизу в миссионерской позе. Поэтому вывод первый: чтобы похудеть, надо отказаться от банального секса, сжигающего порядка 150 ккал за полчаса. То есть, необходимо усложнить условия задачи. Прибавляйте к базовым 150 калориям:
120 ккал – если вы занялись сексом в новом незнакомом месте;
400 ккал – если вы предаетесь утехам в незнакомом общественном месте;
2350 ккал – если в незнакомом общественном месте вас все-таки застукали за занятием сексом и подняли скандал.
Те, кто считает секс в публичном месте для себя неприемлемым, может выполнить несколько мелких условий дома и суммировать потраченные калории:
Секс дома в ванной – прибавляйте к базовым 150 ккал за полчаса еще 54 калории;
Секс дома на кухонном столе – прибавляйте еще 25 калорий;
Секс в позе 69 в вертикальном варианте – еще 400 калорий за полчаса.
Считаете такой расход калорий недостаточным, но по-прежнему намерены похудеть при помощи секса? Хорошо, специально для таких отчаянных остались запасные варианты:
Секс с принуждением партнера: от 500 до 3000 калорий, в зависимости от силы сопротивления и времени, потраченного на его преодоление.
Групповой секс – наличие каждого дополнительного партнера увеличивает расход калорий из расчета по 320 ккал на каждого дополнительного партнера.
Неожиданный приход домой супруга, детей, родителей или родственников из провинции, вынуждающий вас вскочить и судорожно начать одеваться, – еще минус 150 калорий.
Впрочем, специалисты, исследовавшие расход калорий во время секса, считают, что стресс, связанный со страхом быть застигнутым, – не единственный способ подстегнуть расход калорий. Есть и альтернативные методы:
Оргазм. Если испытать настоящий оргазм, пропажа 215 калорий вам гарантирована. Если приложить усилия и правдоподобно сымитировать оргазм, можно недосчитаться 430 калорий.
Ученые (пускай они и британские) пришли к выводу, что любовь к партнеру, с которым вы занимаетесь сексом, увеличивает расход энергии на 20-25%.
Активность: мало того, что активное поведение в сексе помогает терять калории – оно еще и нравится партнеру.
А если сексуальные ухищрения ради потери калорий кажутся вам сомнительными – отправляйтесь в спортзал, уж там-то точно все по честному: беговая дорожка, велотренажер и железо.
