Культура России

Культура России

 

Полный каталог монет СССР на MonetaWorld.ru

 

Россия

Объявления

>

Полезная информация

Можно ли поиграть в покер бесплатно?

Бесплатный онлайн покер – отличный вариант провести время увлекательно, отвлекшись от всех проблем и забот.

Подробнее...

Исторические деревни Сямозерья (продолжение)

Исторические деревни Сямозерья (продолжение)Одно из самых древних поселений на

Подробнее...

Испания - Мадрид

Испания - МадридВ прошлом месяце я провел три недели в столице Испании Мадриде.

Подробнее...

Информация об отдыхе жителей Петрозаводска

Информация об отдыхе жителей ПетрозаводскаРеспублика Карелия - достаточно

Подробнее...

Интересные факты о столице Карелии

Интересные факты о столице КарелииНемалая часть туристов приезжает в Карелию на

Подробнее...

Из холодной Карелии в тёплую Шри-Ланку

Из холодной Карелии в тёплую Шри-ЛанкуНовогодние праздники закончились, и многим

Подробнее...

Секс или спорт: как сжечь больше калорий?

Есть мнение, что секс по расходу калорий может заменить поход в спортзал. Но те, кто пробовал это на себе, оказываются недовольны. Они просто неправильно занимаются сексом!

Будем откровенны сами с собой: секс – не панацея для похудения, вот панацея webcams. Калории почти не расходуются от лежания снизу в миссионерской позе. Поэтому вывод первый: чтобы похудеть, надо отказаться от банального секса, сжигающего порядка 150 ккал за полчаса. То есть, необходимо усложнить условия задачи. Прибавляйте к базовым 150 калориям:

120 ккал – если вы занялись сексом в новом незнакомом месте;

400 ккал – если вы предаетесь утехам в незнакомом общественном месте;

2350 ккал – если в незнакомом общественном месте вас все-таки застукали за занятием сексом и подняли скандал.

Те, кто считает секс в публичном месте для себя неприемлемым, может выполнить несколько мелких условий дома и суммировать потраченные калории:

Секс дома в ванной – прибавляйте к базовым 150 ккал за полчаса еще 54 калории;

Секс дома на кухонном столе – прибавляйте еще 25 калорий;

Секс в позе 69 в вертикальном варианте – еще 400 калорий за полчаса.

Считаете такой расход калорий недостаточным, но по-прежнему намерены похудеть при помощи секса? Хорошо, специально для таких отчаянных остались запасные варианты:

Секс с принуждением партнера: от 500 до 3000 калорий, в зависимости от силы сопротивления и времени, потраченного на его преодоление.

Групповой секс – наличие каждого дополнительного партнера увеличивает расход калорий из расчета по 320 ккал на каждого дополнительного партнера.

Неожиданный приход домой супруга, детей, родителей или родственников из провинции, вынуждающий вас вскочить и судорожно начать одеваться, – еще минус 150 калорий.

Впрочем, специалисты, исследовавшие расход калорий во время секса, считают, что стресс, связанный со страхом быть застигнутым, – не единственный способ подстегнуть расход калорий. Есть и альтернативные методы:

Оргазм. Если испытать настоящий оргазм, пропажа 215 калорий вам гарантирована. Если приложить усилия и правдоподобно сымитировать оргазм, можно недосчитаться 430 калорий.

Ученые (пускай они и британские) пришли к выводу, что любовь к партнеру, с которым вы занимаетесь сексом, увеличивает расход энергии на 20-25%.

Активность: мало того, что активное поведение в сексе помогает терять калории – оно еще и нравится партнеру.

А если сексуальные ухищрения ради потери калорий кажутся вам сомнительными – отправляйтесь в спортзал, уж там-то точно все по честному: беговая дорожка, велотренажер и железо.