Ансамбль народного танца имени Ф.Гаскарова

Ансамбль народного танца имени Ф.Гаскарова

 

Адрес: 450076, 
г.Уфа, Республика Башкортостан, Гоголя ул., 58

Телефон: (347) 250 5786

Объявления

Полезная информация

Машины для подъема и погрузки

Благодаря изобретению подъемно-транспортных машин, жизнь человека стала легче, ведь с помощью техники гораздо проще производить строительные или погрузочные работы.

Подробнее...

Научитесь водить автоспецтехнику вместе с нами

Если вам необходимо получить навыки вождения автомобильной техники, но при этом чтобы это был не простой автомобиль, а транспорт, предназначенный для специального использования, тогда обращайтесь в компанию ооо лидер плюс liderplus74.ru

Подробнее...

Доступное спутниковое телевидение, это реально!

Сейчас проблем с доступным спутниковым телевидением нет, это объясняется наличием различных компаний, которые предоставляют гражданам качественное ТВ.

Подробнее...

Левитирующий горшок: Магия в вашем доме

Чудо приспособление под названием левитирующий горшок позволит сделать чудо реальностью.

Подробнее...

Письменный перевод текста в бюро переводов "Апрель"

Одной из наиболее востребованных услуг, предоставляемых нашим специализированным бюро, является, безусловно, письменный перевод.

Подробнее...

Цветы в стекле: Зимняя романтика для девушки

Романтика, вещь практичная. Всегда найдется такой способ во время, которого можно удивить девушку не стандартным подарком, который очень часто понимается в виде цветов и вкусной шоколадки.

Подробнее...

Тренажеры для дома на все группы мышц.

Мечтаете о хорошей фигуре, сильном теле, красивых мышцах? Воплотите свою мечту в реальность — выбирайте тренажеры для дома на все группы мышц. Такие тренажеры позволят вам заниматься дома в любое для вас время и дадут почувствовать вашим мышцам мощь в своем духе не хуже, чем в фитнесе. Существуют разные виды тренажеров для дома, и нужно знать, какой вам именно подойдет. Отличный выбор таки тренажёров на сайте rt-sport.ru

                        По типу нагрузки:

- кардиотренажеры ( беговая дорожка, эллипсоид, степпер, велодорожка)

-силовые тренажеры ;

Кардиотренажеры их достоинства:

  • снижение лишнего веса;
  • развитие системы дыхания;
  • улучшают метаболизм;
  • повышение выносливости;
  • укрепление сосудов и сердца;
  • стабилизация нервной системы.

Основной конечно недостаток это отсутствует возможность добиться четкости рельефа мускулатуры.

Силовые тренажеры их достоинства:

  • набор мышечной массы;
  • укрепление суставов и связок;
  • избавление от избытка веса;
  • улучшение рельефа мускулов.

Основной недостаток-требуют повышенной самоорганизации для восстановления мускулатуры тела. Отсюда делаем простой вывод, если  вы опытный атлет, то для вас  больше подойдет силовые тренажеры, а кардиотренажеры больше для семейного пользования.

Универсальный тренажер-лучший вариант для домашних тренировок. Он позволяет добиться идеальной формы. Приобретая его, вы не только укрепите свои мышцы и суставы, но и также не будите иметь проблем со здоровьем. Как ,говорится, в здоровом теле-здоровый дух.

Одно скажу, при выборе не стоит руководствоваться только фирмой-производителем, также  исходить из внешнего вида -обязательно нужно попробовать аппарат в деле.