Культура России
Культура России
Полезная информация
Peugeot 208: Почему этот французский «малыш» рвёт конкурентов в хвост и в гриву
Полный разбор Peugeot 208: технические характеристики, эволюция модели, отзывы владельцев, сравнение с Renault Clio и VW Polo. Узнайте, стоит ли брать.
Подробнее...Как выбрать эксклюзивный подарок на юбилей: статусный подарок, который останется в памяти
В жизни каждого человека наступает момент, когда нужно поздравить по-настоящему важного человека: партнёра по бизнесу, уважаемого коллегу, дорогого друга или близкого родственника, который, кажется, уже имеет всё.
Подробнее...Какие инструменты обязательно должны быть у автомобилиста и почему
Полный список обязательных инструментов для автомобилиста: домкрат, компрессор, набор ключей, провода, трос и другие полезные аксессуары. Узнайте, что должно быть в машине и где купить на ufa.planetavto.ru качественные автомобильные инструменты.
Подробнее...Когда Freelander требует внимания: профессиональный подход к обслуживанию
Кроссовер Land Rover Freelander известен своей проходимостью, комфортом и инженерной продуманностью.
Подробнее...Полный спектр маркетинговых решений: преимущества рекламного агентства полного цикла
В современном бизнесе успех напрямую зависит от эффективности продвижения.
Подробнее...Яркий акцент для торговой точки: профессиональное изготовление вывесок для магазина как инструмент продаж
Изготовление вывесок для магазина — это не просто производство рекламной конструкции, а важный этап формирования визуального образа торговой точки.
Подробнее...Выбирайте правильное суши.
Выбирайте правильное суши.
- откажитесь от тэмпуры. «Тэмпура» – значит жареное! А хрустящая текстура становится мягкой, после заворачивания в рулет;
- откажитесь от риса. В некоторых ресторанах вместо риса могут использовать огурцы, сою или нори (морские водоросли). Поинтересуйтесь у официанта: может ли повар сделать такую замену;
- сократите количество авокадо. Хотя жир в авокадо полезен для сердца, он может стать источником лишних калорий. Кроме того, его вкус часто теряется при сочетании с другими ингредиентами;
- отдавайте предпочтение огурцам, моркови и зелёному луку. Хотите похрустеть корочкой с почти нулевым содержанием калорий? Заказывайте овощи в дополнение к роллам;
- берите не больше 2-х роллов за 1 раз. Не смотря на то, что 1 ролл – это 8 – 10 укусов, он может содержать до 400 калорий, из-за чашки риса, подаваемой с ним. Возьмите один какой-нибудь «модный» ролл и один классический, добавьте суп мисо или простой салат, и Вы выйдете из ресторана сытым.
- закажите темаки. «Темаки» – дословно переводится как «роллы, сделанные своими руками». Это рожки из морских водорослей с небольшим количеством риса и всеми начинками традиционного ролла. Вы сэкономите до 80 калорий на каждом таком рулете;
- выбирайте коричневый рис. Особой разницы во вкусе Вы не заметите, но получите немного дополнительной клетчатки;
- придерживайтесь классических суши 1.5 кг за 500 рублей пермь. Диковинные роллы как правило содержат большое количество калорийных добавок. Таких как сливочный сыр, темпура (морепродукты, рыба или овощи в кляре, обжаренные во фритюре) и майонез. Чтобы не загружать организм, выбирайте обычные рыбу, рис и овощи;
- заказывайте порцию сашими размером с закуску. Ломтики сырой рыбы – отличный выбор, но в типичном виде это блюдо состоит из 3-х порций. Возьмите одно на двоих, либо закажите порцию меньшего размера;
- в качестве соуса выбирайте васаби, т.к. в основе острых соусов обычно присутствует майонез. Таким образом Вы сэкономите калории;
